Мастерская Магии
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поделиться:
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Таро Гранд Эттейла
Сегодня в 14:48 автор Стемиш

» Сочетаемость эфирных масел
Вчера в 18:05 автор Стемиш

» Синдром вахтера: почему нас оскорбляют незнакомые люди?
Чт 17 Янв 2019, 17:14 автор Стемиш

» Эффективные способы отпустить прошлое и начать двигаться дальше
Чт 17 Янв 2019, 17:13 автор Стемиш

» 15 Признаков того, что вы испытываете духовную смерть
Чт 17 Янв 2019, 17:12 автор Стемиш

» Искусство психологической защиты
Чт 17 Янв 2019, 17:12 автор Стемиш

» Упражнение "Освобождение от негатива"
Чт 17 Янв 2019, 17:11 автор Стемиш

» Как исцелить боль Души
Чт 17 Янв 2019, 17:10 автор Стемиш

» Как манипулируют нашим сознанием: 10 простейших приёмов и техника защиты
Чт 17 Янв 2019, 17:10 автор Стемиш

» Выберите цвет моста и узнайте тайну своего характера
Чт 17 Янв 2019, 17:09 автор Стемиш

» Упражнение "Избавляемся от негативных эмоций"
Чт 17 Янв 2019, 17:07 автор Стемиш

» Тест: выбери дух животного и узнай своё истинное "Я"
Чт 17 Янв 2019, 17:06 автор Стемиш

» Как перестать плавать в собственном негативе
Чт 17 Янв 2019, 17:04 автор Стемиш

» Заткнись, не пой! или об уважении к чувствам
Чт 17 Янв 2019, 17:04 автор Стемиш

» Искусство послать все к чертям
Чт 17 Янв 2019, 17:03 автор Стемиш

» Техника конструктивной критики
Чт 17 Янв 2019, 17:01 автор Стемиш

» Письмо к себе
Чт 17 Янв 2019, 16:59 автор Стемиш

» 19 жизненных уроков, которые мы до сих пор не усвоили
Чт 17 Янв 2019, 16:59 автор Стемиш

» Что делать с эмоцией "тревога"
Чт 17 Янв 2019, 16:58 автор Стемиш

» Рецепты повышения стрессоустойчивости
Чт 17 Янв 2019, 16:57 автор Стемиш

» Я обнимаю свою Тень
Чт 17 Янв 2019, 16:55 автор Стемиш

» Что такое копилка счастья?
Чт 17 Янв 2019, 16:54 автор Стемиш

» Психологическая травма
Чт 17 Янв 2019, 16:53 автор Стемиш

» Когда волноваться полезно: 5 плюсов стресса
Чт 17 Янв 2019, 16:51 автор Стемиш

» Осознанность гнева, значимости, власти, смерти
Чт 17 Янв 2019, 16:50 автор Стемиш

» Внутренний мир — посторонним вход воспрещен
Чт 17 Янв 2019, 16:50 автор Стемиш

» Мир людей: черное, белое, серое
Чт 17 Янв 2019, 16:49 автор Стемиш

» Как избавиться от чувства вины?
Чт 17 Янв 2019, 16:48 автор Стемиш

» Что такое эмоциональный аппетит? И как его насыщать, минуя холодильник?!
Чт 17 Янв 2019, 16:47 автор Стемиш

» Самое противное чувство — разочарование… Ни обида, ни ревность, ни ненависть…
Чт 17 Янв 2019, 16:45 автор Стемиш

Январь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые просматриваемые темы
О чем говорит пламя свечи
Готовые оговоры к руническим формулам и ставам
Поболтаем?
Акция "Расклад для новых участников форума"
Основы проведения обряда
Астрологическая совместимость камней
Календарь колдовских дат
Ваши вопросы про магию
Акция "Диагностика магического потенциала"
Нож как оберег
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4

Нет

Больше всего посетителей (104) здесь было Сб 26 Май 2018, 09:39

Поделиться | 
 

 Как избавиться от страха?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Стемиш
Admin
avatar

Женщина Сообщения : 8997
Дата рождения : 1990-10-19
Дата регистрации : 2016-12-31
Откуда : Волгоград
Работа/Хобби : Ведьма, мантик

СообщениеТема: Как избавиться от страха?   Чт 14 Июн 2018, 10:00

Как избавиться от страха?

Каждый из нас когда то испытывал или сейчас испытывает - СТРАХ. Это может быть реакция на серьезную опасность, просто психологическое состояние, тревога, беспокойство, волнение, напряженность или нервозность. Почему это происходит, откуда берутся страхи?

КОГДА ЧЕЛОВЕК ИСПЫТЫВАЕТ СТРАХ ОН БОИТСЯ ТОГО ЧТО МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ, А НЕ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ЕГО ЗДЕСЬ НЕТ - ОН СБЕГАЕТ В ПРОШЛОЕ ИЛИ БУДУЩЕЕ.

Благодаря этому «сбеганию» возникает разрыв времени и пространства, куда и вползает беспокойство. То есть вы начинаете отождествлять себя с со своим Умом. ЧТОБЫ ИЗБАВИТСЯ ОТ СТРАХА НУЖНО ТОТАЛЬНО ВЕРНУТСЯ В НАСТОЯЩЕЕ.

В настоящем моменте все легко и понятно, но в будущем или прошлом – всегда сложно и непонятно. Если у вас есть страх - вашей жизнью управляет Эго (Ум).

Ум всегда чувствует себя всегда ранимым и уязвимым, поэтому «беготня» и «пугливость» это его врождённые свойства. ОСОЗНАЙТЕ, ЭМОЦИИ ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ РЕАКЦИИ УМА.

Что делает Ум (ваше ложное Я)? Всегда твердит об опасности и порождает Страх. Вам может казаться, что у страха очень много причин: страх неудачи, страх недопонятости, страх потери, страх боли или отсутствия денег и т.д и т.п. На самом деле все страхи сводятся к одному к боязни смерти и уничтожения.

Ум боится смерти, он боится перестать «мельтешить». Поэтому, когда человек отождествляет себя с Умом (Эго), страх смерти накладывает отпечаток на все области его жизни. Страх смерти проявляется во всем – стремлении быть первым и лучшим, в стремлении доказать свою правоту, истинность точки зрения или просто право ее иметь.

Когда вы отождествляете себя с какой то мыслью (убеждением), а потом оказывается, что оно ложно, под угрозой уничтожения оказывается ваше основанное на Уме представление о собственном «я».

Поэтому, вы просто «не можете» ошибаться, ошибка равносильна смерти, как следствие в глубине души в любой ситуации каждый считает себя правым! Именно в этом причина семейных сор, разрыва отношений и даже войн.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ОТОЖДЕСТВЛЯТЬ СЕБЯ С СО СВОИМ УМОМ (ЭГО), ТОГДА ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ ПЕРЕСТАНЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ТОГО ПРАВЫ ВЫ ИЛИ НЕТ И ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ БОЯТСЯ.

Тогда вы сможете искренне говорить о своих взглядах и чувствах, исчезнет агрессия, перфекционизм и стремление защититься. Только тогда, ваше представление о себе будет основываться не на Уме, а на Разуме (Душе) вы станете Истинными, Свободными и Счастливыми.

Идя путем Осознанности начните наблюдать - что вы на самом деле защищаете? Вы защищаете свой мыльный пузырь, свою иллюзорную личность, придуманный Умом образ, вымышленную сущность.

Истинное осознание защитных стратегий поведения, и отстраненное наблюдение за ними приводит к разтождествлению. В «свете» целостности вашего сознания – очень быстро растворится «тьма» вашей неосознанности.

Ум постоянно пытается убежать из Настоящего, это значит чем больше вы отождествляете себя с Умом, тем больше и сильнее страдаете. И наоборот, чем больше и полней вы цените, принимаете и находитесь Здесь и Сейчас, тем меньше страдаете от боли, зажимов и страхов.
Тогда ваше Эго (Ум), а значит Страх уже не имеет над вами власти.

Еще раз повторюсь - ЧТОБЫ ИЗБАВИТСЯ ОТ СТРАХА НУЖНО ТОТАЛЬНО ВЕРНУТСЯ В НАСТОЯЩЕЕ, БЫТЬ В НЕМ И ЧУВСТВОВАТЬ ТЕЛОМ, ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ ДУМАТЬ О БУДУЩЕМ И «СТРАДАТЬ УМОМ».

Начните видеть и смотреть на свой Страх – просто смотреть. В жизни и вовремя медитации, просто видеть его, не убегать, а наоборот идти на него и тогда он уйдет от вас навсегда.

(с) Заметки о Живой Жизни. Владимир Куровский
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как избавиться от страха?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мастерская Магии :: Психология :: Психология-
Перейти: