Мастерская Магии
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поделиться:
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Любовницу от мужа/друга отогнать
Пт 17 Авг 2018, 23:05 автор Стемиш

» Магия Луны
Пт 17 Авг 2018, 22:44 автор Стемиш

» Отвод на нить
Чт 16 Авг 2018, 23:34 автор Стемиш

» Оберег от перетягов, перехватов во время обрядов, волшбы
Чт 16 Авг 2018, 22:43 автор Стемиш

» Избавиться от бед
Чт 16 Авг 2018, 22:40 автор Стемиш

» Замок на свою работу
Чт 16 Авг 2018, 22:37 автор Стемиш

» Оберег на долголетие
Чт 16 Авг 2018, 22:35 автор Стемиш

» Наузы для похудения
Чт 16 Авг 2018, 22:34 автор Стемиш

» Науз против зла
Чт 16 Авг 2018, 22:32 автор Стемиш

» Защита на красную нить с призывом к Макоши
Чт 16 Авг 2018, 22:30 автор Стемиш

» Кулон любви с узлом "Кельтское сердце"
Чт 16 Авг 2018, 21:45 автор Стемиш

» Узел Ладушки (на мир в семье)
Чт 16 Авг 2018, 21:31 автор Стемиш

» Узел ресурса
Чт 16 Авг 2018, 21:30 автор Стемиш

» Науз воинской отваги
Чт 16 Авг 2018, 20:42 автор Стемиш

» На закрытие дороги
Чт 16 Авг 2018, 20:24 автор Стемиш

» Отсечение на красную нить
Чт 16 Авг 2018, 20:22 автор Стемиш

» Науз "Защита от сглаза"
Чт 16 Авг 2018, 20:16 автор Стемиш

» Науз "Денежное дерево"
Чт 16 Авг 2018, 11:54 автор Стемиш

» Науз достатка
Чт 16 Авг 2018, 11:45 автор Стемиш

» Таро и секс
Ср 15 Авг 2018, 13:39 автор Стемиш

» Какие карты посоветуют не делать задуманное?
Ср 15 Авг 2018, 13:38 автор Стемиш

» Таро и карьера в Младших Арканах
Ср 15 Авг 2018, 13:37 автор Стемиш

» Если таролог на нуле
Ср 15 Авг 2018, 13:25 автор Стемиш

» Жив или мертв человек на Таро
Ср 15 Авг 2018, 13:22 автор Стемиш

» Здоровье на картах Ленорман
Ср 15 Авг 2018, 13:21 автор Стемиш

» Финансы по Ленорман
Ср 15 Авг 2018, 13:20 автор Стемиш

» Что он/она чувствует ко мне на Ленорман
Ср 15 Авг 2018, 13:18 автор Стемиш

» Вариант значений 52 карт
Ср 15 Авг 2018, 13:18 автор Стемиш

» Что должен знать каждый Чайник-Таролог
Ср 15 Авг 2018, 13:15 автор Стемиш

» Что ждет обновления? Практика Таро
Ср 15 Авг 2018, 13:11 автор Стемиш

Август 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые просматриваемые темы
О чем говорит пламя свечи
Сочетания карт Ленорман
Готовые оговоры к руническим формулам и ставам
Поболтаем?
Акция "Расклад для новых участников форума"
Основы проведения обряда
Астрологическая совместимость камней
Ваши вопросы про магию
Акция "Диагностика магического потенциала"
Календарь колдовских дат
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3

Нет

Больше всего посетителей (104) здесь было Сб 26 Май 2018, 09:39

Поделиться | 
 

 Умейте сказать: «Нет!»

Перейти вниз 
АвторСообщение
Стемиш
Admin
avatar

Женщина Сообщения : 7960
Дата рождения : 1990-10-19
Дата регистрации : 2016-12-31
Откуда : Волгоград
Работа/Хобби : Ведьма, мантик

СообщениеТема: Умейте сказать: «Нет!»    Чт 14 Июн 2018, 10:14

Умейте сказать: «Нет!»

Есть такое маленькое слово «Нет!», но как бывает порой не просто его произнести. Почему? Чего мы боимся? Обидеть просящего? Показаться черствым и подлым по отношению к нему? Стать отвергнутым? Потерять симпатии окружающих?

Одно из важнейших качеств человека - умение отказывать, т. е. уметь сказать: «Нет». Сколько раз Вам, иногда даже во вред себе и своим близким, приходилось выполнять чужие поручения, выполнять работу за других, общаться с неприятными Вам людьми? Сколько было случаев, когда Ваши близкие, друзья и коллеги просто «садились Вам на шею»? Сколько раз Вы чувствовали себя несчастными только лишь потому, что не смогли отказать, не смогли, постеснялись или побоялись сказать «Нет»?

В первую очередь не умеет отказывать тот, кто большое значение придаёт мнению окружающих о том, что он сделал и чего не сделал.

Если Вы не умеете говорить «нет», то другим людям будет нетрудно манипулировать Вами, заставлять Вас делать так, как нужно им. Часто возникают ситуации, при которых отказ более человечнее по отношению к окружающим, чем тщетные усилия выполнить их желания. Например: такая ситуация, когда Вы точно зная, что не сможете выполнить просьбу, тем не менее, соглашаетесь, а затем ее не выполняете. Тем самым подводите или даже причиняете вред человеку, который на Вас надеялся. Вы не подвели бы его, если бы Вы не смалодушничали и сразу сказали ему, что не сможете выполнить его просьбу.

Научиться своевременно, говорить «Нет!» - важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и поведения, за твердое следование своим намерениям. Как только Вы откажете кому-то в первый раз, то увидите, насколько изменится к Вам отношение окружающих Вас людей. Вас просто начнут уважать, уважать как человека, умеющего говорить «Нет!», а это значит, что в дальнейшем к Вам будут обращаться только, когда Ваша помощь действительно необходима. И у Вас соответственно появится больше свободного времени.

Неумение сказать «Нет» может стать так же и большой психологической проблемой. Человек употребляет алкоголь во много раз больше, чем хочет, потому что не может отказать друзьям, раздает деньги в долг, не имея сил отказать в просьбе, выполняет массу ненужной ему работы по той же причине.

Если Вы никому не отказываете, это еще не значит, что Вы действуете им во благо. В конце концов, страдаете оба: один - от обманутых надежд, другой - от ощущения беспомощности и укоров совести, а нередко еще и от чувства вины. Не бойтесь обидеть кого-то своим отказом, если даже это и близкие Вам люди. Однако всегда найдутся люди, которые будут проявлять настойчивость, чтобы добиться Вашего согласия сделать то, что Вам не хочется делать. Они будут пытаться манипулировать Вами, то есть сыграть на Ваших чувствах и эмоциях: вызвать у Вас жалость – Ты меня очень расстроишь, сыграть на Вашем самолюбии – Ты такой хороший, добрый, порядочный, благородный… Ты не сможешь мне не помочь, постараться принизить Ваше достоинство – Да ты просто трус, ты бы сделал, но ты боишься, или шантаж – Если ты мне не поможешь, ты мне больше не друг.

Не реагируйте на попытки манипуляторов, пытающихся вовлечь Вас в сети манипуляции. Поблагодарите их за оказанное Вам доверие, и скажите: «Нет!», исключив какие-либо высказывания, унижающие их достоинство. Не оправдывайтесь и не объясняйте, почему Вы не желаете это делать. Вы не обязаны ни перед кем отчитываться.

«Если друга можно потерять, значит это не такой уж и друг». А. Алексин

Если человек, просит Вас сделать то, что Вам не по Душе, а сам не способен войти в Ваше положение и понять причину отказа, то это очень ярко показывает его истинное отношение к Вам.

Вы не сможете быть хорошим для всех.

Способность сказать «нет» имеет огромное значение для каждого человека. Это служит всем знаком: «Я человек с большой буквы, я уникален, я личность. У меня есть свои интересы, свой собственный взгляд, своё мнение, потребности, вкусы, предпочтения, которые столь же важны для меня, как и Ваши для Вас. И я не позволю никому управлять собой, я могу за себя постоять». Когда Вы говорите «нет», Вы обозначаете границы своей независимости. Желания, нужды и потребности других людей находятся за этими границами. А внутри, Ваша территория - Ваши собственные потребности и желания. Одна из причин того, что Вам трудно охранять собственные интересы, может состоять в том, что Вы ставите на первое место интересы других людей, или их мнение о Вас, что Вы обязаны, должны, что скажут люди и т. п., а заботу о себе считаете проявлением эгоизма.

Обычно тяжело сказать слово «нет» людям, у которых низкая самооценка. Они чувствуют себя недостойными давать отпор окружающим. Они считают, что не имеют права устанавливать границы территории своего «Я». Они боятся, что, отказав кому-нибудь, они могут потерять работу, друзей или испортить отношения с близкими, друзьями, коллегами, руководством. Такие люди надеются, что, будучи покладистыми и жертвуя собой ради других, не обидят и не рассердят окружающих, забывая или не зная, что самопожертвование не всегда бывает оправданным, а нередко влечет за собой ещё большую массу трудностей, проблем и неприятностей для их самих.

И, если даже Вы кого-то и не устраиваете, это не является оценкой того, хороши Вы или плохи, достойны любви или нет.

Если своевременно не ограничить свою личную территориальную целостность, то Вас постоянно будут использовать другие, для своих целей. Каждый может тратить Ваше время или потеснить Вас. Вы тратите свое время и силы ради тех, кто не дает Вам взамен ничего полезного. Часто простое слово «НЕТ» - это все, что необходимо для установления границ территории Вашего «Я». Вы не обязаны никому объяснять причины отказа. Вам нет нужды извиняться. Чем проще отказ, тем он убедительней и конструктивней. Ваш отказ, произнесенный любезным, но уверенным тоном, даёт понять, что Вы отвергаете не самого человека, а только его просьбу.

Будьте чуткими к истинным потребностям, неумолимыми к слабостям, свободными в принятии решения, непреклонными исполнении этого решения, желая людям добра, не идите у них на поводу. Научитесь говорить «Нет!» - станете свободными в своем выборе! Станьте хозяином своей судьбы! Перестаньте быть заложникам собственных комплексов.

"Всякий раз, когда я говорю “да”, я заранее вижу, скольких “нет” мне это будет стоить". Станислав Лец
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Умейте сказать: «Нет!»
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мастерская Магии :: Психология :: Психология-
Перейти: