Мастерская Магии
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поделиться:
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» На супружескую верность
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:58 автор Стемиш

» От измен
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:56 автор Стемиш

» Оградить от любовных связей мужа (жену) при отъезде его (ее) из дома
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:51 автор Стемиш

» Отсуха любимого (мужа) от любовницы
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:48 автор Стемиш

» Возврат любимого (мужа)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:47 автор Стемиш

» На возврат мужа и его рассорку с полюбовницей
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:43 автор Стемиш

» На исправление отношений с мужем
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:31 автор Стемиш

» На любовь в семье (6 июля)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:30 автор Стемиш

» Чтоб мужу милой быть и на рождение ребенка
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:27 автор Стемиш

» Сохранить любовь в семье
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:24 автор Стемиш

» Соединение семьи
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:23 автор Стемиш

» Соединение после лжи и обмана
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 12:06 автор Стемиш

» Присуха
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 11:58 автор Стемиш

» Присуха на Иванов день
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 11:55 автор Стемиш

» Приворот на крови
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 11:42 автор Стемиш

» Чтобы найти жениха и выйти замуж
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 11:37 автор Стемиш

» На свадьбу
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 11:29 автор Стемиш

» Возбудить любовь
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 11:25 автор Стемиш

» Возбудить любовь (6 июля)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeСб 13 Июл 2019, 11:16 автор Стемиш

» Молитва к Морриган
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeПт 12 Июл 2019, 14:07 автор Стемиш

» Молитва Дану
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeПт 12 Июл 2019, 14:07 автор Стемиш

» Молитвы к Бригит
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeПт 12 Июл 2019, 14:06 автор Стемиш

» Сон Пресвятой Богородицы 20 (от опасностей и врагов)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 14:11 автор Admin

» Сон Пресвятой Богородицы 19 (от грехов, оберег рожениц)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 14:10 автор Admin

» Сон Пресвятой Богородицы 18 (защита)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 14:06 автор Admin

» Сон Пресвятой Богородицы 17 (от мщения кровных родственников)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 14:04 автор Admin

» Сон Пресвятой Богородицы 16 (на защиту)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 14:03 автор Admin

» Сон Пресвятой Богородицы 15 (от обидчиков и суда)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 14:02 автор Admin

» Сон Пресвятой Богородицы 14 (если муж требует развод)
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 14:00 автор Admin

» Сон Пресвятой Богородицы 13
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВс 07 Июл 2019, 13:59 автор Admin

Июль 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые просматриваемые темы
О чем говорит пламя свечи
Готовые оговоры к руническим формулам и ставам
Поболтаем?
Акция "Расклад для новых участников форума"
Основы проведения обряда
Календарь колдовских дат
Астрологическая совместимость камней
"Колдовская бутылка", "Ведьмина бутылка" - для защиты от негатива
Сон Пресвятой Богородицы 33 (на всякое исцеление)
Юмор магов
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4

Нет

Больше всего посетителей (104) здесь было Сб 26 Май 2018, 09:39

Поделиться
 

 Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку

Перейти вниз 
АвторСообщение
Стемиш
Admin
Стемиш

Женщина Сообщения : 10129
Дата рождения : 1990-10-19
Дата регистрации : 2016-12-31
Откуда : Волгоград
Работа/Хобби : Ведьма, мантик

Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  Empty
СообщениеТема: Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку    Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку  I_icon_minitimeВт 25 Июн 2019, 11:14

Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку


Для выполнения упражнения вам понадобится примерно полчаса.

1. Останьтесь в одиночестве, постарайтесь, чтобы никто не отвлекал вас.

2. Возьмите лист бумаги, запишите все то, что вам в себе не нравится, что вас раздражает, из-за чего вы чувствуете себя неуверенным. Например: «лень», «неумение слушать» и т. д.

3. Прочтите список еще раз и подумайте, какие из пунктов – просто привычные негативные установки. Например, вы написали «лень», но при этом работаете на двух работах и успеваете заниматься самосовершенствованием. Возможно, просто родители убедили вас, что вы ленивы?

Проанализируйте подобным образом весь список.

4. Те из «недостатков», которые остались, перечитайте еще раз и посмотрите, насколько они действительно ужасны? Скажите себе:

«Я в силах изменить то, что хочу изменить.

Я избавляюсь от тех привычек, которые мешают мне жить так, как я хочу».

5. Проработав список – уничтожьте его, вложив в это все свои эмоции. Сожгите, порвите, сделайте с ним все, что вам захочется.

6. Составьте новый список: своих достижений, сильных сторон, того, чем вы гордитесь в себе, повесьте на видном месте, допишите:

«Я уникален!

Я могу сделать свою жизнь такой, как хочу!»
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Метод Джона Кехо. Повышаем самооценку
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мастерская Магии :: Психология :: Психология-
Перейти: