Последние темы | » Рунический став "Активность"Ср 06 Мар 2024, 18:05 автор Стемиш» О чем говорит пламя свечиЧт 22 Фев 2024, 23:50 автор Anita24 » Познакомимся?Пн 31 Июл 2023, 22:20 автор Лии » Став "Карабас-Барабас" Сб 03 Сен 2022, 10:08 автор magsb » Ламмас. Лугнассад Вт 19 Июл 2022, 10:25 автор Стемиш» Архетип и эгрегор – это не одно и то же!Вс 17 Июл 2022, 21:53 автор Admin» Sigurmerki Чт 16 Дек 2021, 23:00 автор Admin» Техника толкования раскладов ТароЧт 16 Дек 2021, 22:56 автор Admin» На удачный деньЧт 16 Дек 2021, 11:49 автор Admin» Ритуал Бастет для обретения финансового благосостоянияЧт 16 Дек 2021, 11:43 автор Admin» Энергетические привязкиЧт 16 Дек 2021, 11:34 автор Admin» Простой ритуал от недоброжелательных и мстительных людейЧт 16 Дек 2021, 11:33 автор Admin» Таро: магия богатстваЧт 16 Дек 2021, 11:28 автор Admin» Способности и магические печатиЧт 16 Дек 2021, 11:22 автор Admin» BrýnslustafirЧт 16 Дек 2021, 11:17 автор Admin» Расклады на отношенияЧт 16 Дек 2021, 11:15 автор Admin» КрадникЧт 16 Дек 2021, 11:12 автор Admin» Акция "Расклад для новых участников форума"Пн 29 Ноя 2021, 19:53 автор Стемиш» Программирование движений маятника Сб 20 Ноя 2021, 15:30 автор Стемиш» Поиск с помощью маятника Сб 20 Ноя 2021, 15:28 автор Стемиш» Самайн. Хэллоуин. Ритуал встречиЧт 30 Сен 2021, 12:37 автор Стемиш» Став "Приди и Купи"Ср 25 Авг 2021, 12:00 автор Стемиш» Став "привлечение клиентов онлайн (руническое seo)"Ср 25 Авг 2021, 11:55 автор Стемиш» Став "Добро пожаловать"Ср 25 Авг 2021, 11:54 автор Стемиш» Хлебный Спас (29 августа)Вт 24 Авг 2021, 11:47 автор Стемиш» Рекомендации по снятию порчиПт 20 Авг 2021, 12:18 автор Стемиш» Отливка воскомПт 20 Авг 2021, 12:17 автор Стемиш» Заговоры отливок на воскПт 20 Авг 2021, 12:16 автор Стемиш» Яблочный Спас (19 августа)Чт 12 Авг 2021, 11:02 автор Стемиш» Медовый Спас (14 августа)Чт 12 Авг 2021, 10:33 автор Стемиш |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Самые просматриваемые темы | |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Нет Больше всего посетителей ( 104) здесь было Сб 26 Май 2018, 09:39 |
| | 6 правил здорового эгоизма | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Стемиш Admin
Сообщения : 11472 Дата рождения : 1990-10-19 Дата регистрации : 2016-12-31 Откуда : Волгоград Работа/Хобби : Ведьма, мантик
| Тема: 6 правил здорового эгоизма Вт 22 Окт 2019, 10:29 | |
| 6 правил здорового эгоизма Самолетная метафора про то, что нужно сначала надеть маску на себя, а уже потом начать помогать другим — работает не только в небе, но и везде без исключения. Если вы замечаете, что маски надеты на всех, кроме вас, — это повод напомнить себе о здоровом эгоизме и любви к себе. Быть альтруистом хорошо, помогать коллегам, друзьям, семье, бойфренду (нужное подчеркнуть) — тоже. Но при таком раскладе, пока у окружающих вашими стараниями все будет отлично, вы рискуете обнаружить себя задвинутой на задний план и потерять связь с внутренним Я. Для сохранения баланса во Вселенной советуем практиковать здоровый эгоизм и придерживаться как минимум этих простых правил. Делайте то, что вам хочется Начинаем с одного из шести известных правил, которые проповедует самый популярный психолог страны, Михаил Лабковский. Ударятся в крайности не надо — достаточно просто привнести в свою жизнь больше, что называется, удовольствия от процесса и стараться всегда определять свои действия и решения, задавая себе следующие вопросы: «Чего я сейчас по-настоящему хочу?», «Этого точно хочу именно я или это очередная попытка удовлетворить чужие интересы?», «Что доставит мне радость и счастье?». Понятно, что все мы в идеальном мире хотели бы не ходить на работу, переехать поближе к морю и есть, все, что душа пожелает, не набирая вес. Отбросив розовые грезы, в реальности можно как минимум найти работу, которая приносит удовольствие, почаще менять геолокацию (хотя бы на выходные) и чередовать периоды чревоугодия с регулярными тренировками. В моменты дилемм и важных раздумий не забывайте спрашивать себя: «Имеет ли это отношение к жизни, которую я хочу построить?». Если нет — отсекайте все лишнее, что не удовлетворяет вашим устремлениям и мешает воплощать мечты в реальность. Сравнивайте себя с собой В эпоху Instagram очень сложно в периоды эмоционального раздрая избежать фотографий идеальных людей в ленте и не начать сравнивать (чаще всего не в свою пользу). Отучить свой разум подмечать, что у соседа трава зеленее, действительно непросто. Но положить начало новому мышлению можно, начав соревноваться с самой собой. Чаще задумывайтесь о своем прогрессе, подводите итоги дня и старайтесь быть продуктивной, чтобы каждый последующий день был прогрессивнее предыдущего хотя бы в маленьких шагах. Речь необязательно идет об упорной работе. Научиться отдыхать и устраивать себе перезагрузку — тоже прогресс. Вы — самый главный человек в своей жизни. Никто не может принимать решения за вас, давать вам установки и делать выбор. Это справедливо и в реализации вашего потенциала, и в ежедневных бытовых вопросах. Только вам известно, какой сценарий сделает вас счастливой, какой проект отзывается внутри вдохновляющими эмоциями и какая сумка доставит ощущение радости. Не слушайте голоса вокруг — прислушивайтесь к голосу внутри себя. Учитесь говорить «нет» И снова об альтруизме. Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы отказать другому в том, что вам не подходит, но именно это — один из самых непростых навыков, который дается большинству из нас с большим трудом. Превращаться в человека-«да» весело и смешно только в фильме Yes Man c Джимом Керри. В реальной жизни надо почаще стряхивать случайных пассажиров, которые удобно устроились у вас на шее, не идти на поводу у окружающих и соглашаться только на то, что соответствует вашим интересам и отзывается внутри уверенным «да». Понять и простить Запомните — больше всего в этой жизни вам нужна поддержка от самой себя. Нелепые и досадные ошибки делает с переменной регулярностью каждый из нас. Не стоит спускать на себя всех собак и включать строго внутреннего критика (а то и надзирателя). Относитесь к каждой оплошности с мыслью: «Хм, а это интересный опыт!» Старайтесь задействовать юмор, смотря на себя со стороны, и представлять, что вы в игре — симуляции реальности — если на этом уровне вы оступились и не собрали все очки, то на следующем обязательно воспользуетесь новым опытом и наберете недостающие баллы. И помните — никто не идеален и не обязан быть эталоном! Благодарите Возьмите за правило всегда благодарить себя и хватить. Всегда — значит не тогда, когда достигли успеха в новом проекте, пробежали марафон или закрыли кредиты. Всегда — значит каждый день с утра, как только проснулись. Просто так. Встречайте новый день мыслями о том, за что вы благодарны Вселенной, себе и своей жизни. Вспоминайте мелочи, которые вас порадовали, приятные моменты, хорошие события и говорите себе за них «спасибо». Пусть эта безусловная благодарность станет вашим утренним ритуалом, который будет воодушевлять и поднимать настроение для новых свершений. И помните: научиться варить классный кофе — тоже более чем повод поблагодарить и похвалить себя. | |
| | | | 6 правил здорового эгоизма | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |